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Beneficios de la cerveza



Muchos tienen la idea errĂ³nea de que la cerveza ocasiona Ăºnicamente perjuicios a la salud; por consiguiente, los beneficios de la cerveza son desconocidos para muchos, ignorando que esta bebida puede solucionar bastantes problemas si se la consume adecuadamente.



Beneficios de la Cerveza


Nos mantiene jĂ³venes

Puede sonar loco e increĂ­ble para algunos, pero es verdad, la cerveza retrasa el envejecimiento y es muy fĂ¡cil de explicar el por quĂ©. La cerveza contiene propiedades antioxidantes, y los antioxidantes se encargan de retrasar la oxidaciĂ³n celular. Cuando estas cĂ©lulas dañadas se acumulan en el cuerpo, el resto comienza a trabajar de manera incorrecta, produciendo las enfermedades ligadas con la vejez.

Por esta razĂ³n, la cerveza es una buena forma de aumentar la capacidad antioxidante del cuerpo y, de esta manera, reducir el envejecimiento prematuro.

Menos enfermedades cardĂ­acas

La cerveza contiene propiedades vasodilatadoras, las cuales reducen la presiĂ³n alta. AdemĂ¡s, tambiĂ©n beneficia a nuestro corazĂ³n, porque disminuye la formaciĂ³n de coĂ¡gulos en las arterias, reduciendo las probabilidades de ataques cardĂ­acos o cerebrovasculares.

Proporciona colesterol bueno (HDL)

La cerveza aumenta los niveles de HDL (conocido como colesterol bueno) en el organismo, la cual se encarga de reducir la acumulaciĂ³n de grasa, tambiĂ©n reduce la formaciĂ³n de placa en las arterias y elimina el LDL (colesterol malo) de la sangre. Se estima que un colesterol bueno superior a 60 mg/dl reduce las enfermedades cardiovasculares. Beber 2 vasos de cerveza al dĂ­a aumenta nuestro HDL.

Mantiene saludables a nuestros riñones

Mediante un estudio realizado a 100 hombres se confirmĂ³ que el consumo de una botella de cerveza al dĂ­a reduce la posibilidad de formaciĂ³n de cĂ¡lculos en los riñones en un 40 %. La explicaciĂ³n de esta propiedad de la cerveza se basa al lĂºpulo que contiene, el cual no permite la formaciĂ³n de piedras en los riñones.

Hace saludable a nuestra comida

Si se marina carne en cerveza se comprobĂ³ que se eliminan casi el 70 % de los agentes cancerĂ­genos que contiene la carne, los cuales son llamados aminas heterocĂ­clicas (HCA).

Nos protege de la diabetes

Si se bebe alcohol moderadamente se aumenta la sensibilidad a la insulina; lo contrario de esto es la resistencia a la insulina, conocida como diabetes.

Cuando una persona es sensible a la insulina, el pĂ¡ncreas no debe hacer demasiado esfuerzo para eliminar la glucosa de la sangre; sin embargo, cuando se tiene resistencia a la insulina, la cantidad secretada por el pĂ¡ncreas no es suficiente para que las molĂ©culas de glucosa reaccionen a Ă©sta, forzando al pĂ¡ncreas a producir mĂ¡s y mĂ¡s, ocasionando fallas en el funcionamiento del Ă³rgano.

Como podemos ver, beber cerveza no es totalmente malo, en sĂ­ no es mala para la salud en menor cantidad, el problema inicia cuando el consumo se vuelve crĂ³nico y desmedido, y esto se aplica a todo, no solo a la cerveza.



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