Como conservar los alimentos en buen estado
La alimentaciĂ³n es un factor clave para el desarrollo pleno de la vida de cualquier ser humano. Nuestra alimentaciĂ³n influye
en mucho de lo que hacemos, ya que afecta directamente a nuestro organismo, por
ello es necesario mantener en buen estado a todos y cada uno de los alimentos
que tenemos en mente consumir.
Para ayudarte a
conservar los alimentos en buen estado por mucho mĂ¡s tiempo, te darĂ© a
continuaciĂ³n una serie consejos muy Ăºtiles.
Lava los vegetales.
No es buena idea
que introduzcas los vegetales en el refrigerador justo al llegar del mercado o
la tienda. Antes asegĂºrate de lavarlos a
todos con mucho cuidado para asĂ deshacerte de los restos de tierra,
insecticida y demĂ¡s cosas que puedan afectar tu salud. Con este simple consejo
prolongarĂ¡s el buen estado de tus vegetales, manteniĂ©ndolos frescos y listos
para su consumo.
Refrigera tus alimentos.
El frĂo es la
principal opciĂ³n a la hora de conservar por mĂ¡s tiempo a nuestros alimentos, ya
que disminuye, de forma muy eficiente, la velocidad con la que los
microorganismos actĂºan en la descomposiciĂ³n de los alimentos. TambiĂ©n, asegĂºrate de mantener tu refrigerador
completamente cerrado y con la temperatura adecuada, es sensato cambiarlo
de vez en cuando dependiendo de las temporadas.
Utiliza los recipientes adecuados.
No hay comentarios